|
Bir kaç gün fotoğraf paylaşamayacağım telefon bozuldu :') ama diyete devam yanlış anlaşılmasın günlük 1400 kalori ile
|
1304 千卡
|
脂肪: 64.58克 | 蛋白质: 50.91克 | 碳水物: 128.94克.
早餐: Havuç, Uno İki Kat Tahıllı Tava Ekmeği, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta. 午餐: Migros Süzme Çiçek Balı, Zeytinyağı, Yumurta, Muz. 晚餐: Havuç, Milkten Labne, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli, Kepeki Bisküvi (Mahlep,Çiya,Çörekotu). 更多的......
|
|