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2022年03月31日
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自己烧饭太难吃
外卖真的香
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, 2022年03月31日:
2087 千卡
脂肪: 66.90克 | 蛋白质: 232.68克 | 碳水物: 135.59克.
早餐:
简爱 无糖酸奶, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 馒头.
午餐:
紫薯, 炒包菜, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）.
晚餐:
红烧土豆, 牛肉碎（85％瘦肉和 15％脂肪）, 油炸豆腐, 花生油, 米线.
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1591 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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