注册  |  登录

monstrinha46的日记, 2022年03月31日


查看饮食日历, 2022年03月31日:
2052 千卡 脂肪: 60.47克 | 蛋白质: 158.72克 | 碳水物: 210.00克.   早餐: Melitta Café sem Açúcar, Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida. 晚餐: Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Tomate Caseiro, Yoki Farinha de Milho Amarela, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo. 小食/其他: Santa Helena Paçoca, Banana, Bolo Low Carb, Albumina, Optimum Nutrition Whey Protein. 更多的......
1974 千卡 运动: 椭圆机 - 20 分钟, 健美 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


monstrinha46的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。