在2022年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 66.44克 | 蛋白质: 110.72克 | 碳水物: 134.16克.
早餐: Casa Kubana Тофу-Омлет с Зеленью, Mlekara Sabac Каймак 70%, Дикси Сыр Гауда, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. 午餐: Картофель Отварной, Грудка Индейки, Бульон из Индейки. 晚餐: Куросися, Рис, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|