在2022年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 29.98克 | 蛋白质: 63.58克 | 碳水物: 121.87克.
早餐: Şeker, Susamlı Simit. 午餐: Havuç, Kıyma, Ezogelin Çorbası, İçim Ayran. 晚餐: Pirinç Pilavı, Pasalar Lokum, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Uno Kepekli Ekmek, Tavuk But. 更多的......
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稳定体重
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