在2022年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.1 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 32.18克 | 蛋白质: 76.46克 | 碳水物: 154.69克.
早餐: Зефир, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Цельное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Блины на Молоке, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки. 晚餐: Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки, Мандарины, Зефир. 小食/其他: Лента Яблоко Симиренко, Окское Яичный Белок, Морковь. 更多的......
|
稳定体重
|