在2022年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 66.31克 | 蛋白质: 103.24克 | 碳水物: 90.31克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Перекресток Авокадо, Русский аппетит Кофе с Молоком. 午餐: Село Зелёное Масло Сливочное, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский. 晚餐: Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Полевское Сметана 15%, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. 小食/其他: Prisma Мандарин Марокко, Здоровое Питание Кокосовая Паста, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Мёд, Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками Арахиса. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|