在2022年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 57.60克 | 蛋白质: 106.65克 | 碳水物: 116.77克.
早餐: Вязанка Ветчина Столичная, Лента Клубника Замороженная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Вологодское Яйцо, Экомилк Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Перловка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Sveza Брынза, Danke Сыр Эдам, Свекла Вареная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарины, Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Свекла Вареная. 小食/其他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|