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ON 2300 KCAL
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76.6 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2338 千卡
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脂肪: 46.12克 | 蛋白质: 230.35克 | 碳水物: 241.59克.
早餐: Banana, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. 午餐: Sale, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Sale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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