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my960906
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2022年03月31日
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, 2022年03月31日:
969 千卡
脂肪: 47.42克 | 蛋白质: 65.19克 | 碳水物: 71.17克.
早餐:
甜麵包.
午餐:
白飯, 家樂福 鯰魚排, 炒杏鮑菇, 芹菜, 炒白菜, 炒青菜.
晚餐:
統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), 羊排(只吃瘦肉), 番茄炒蛋, 大陸妹.
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1150 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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