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snnapodlutskaya的日记, 2022年03月31日

在2022年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
127.9 公斤 最近减少: 2.1 公斤.    还有: 37.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月31日:
1084 千卡 脂肪: 47.95克 | 蛋白质: 59.15克 | 碳水物: 107.18克.   早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный". 午餐: Волков Хрящики Куриные, Голубец. 晚餐: Перловка с куриными потрахами. 小食/其他: Магнит Икра Минтая Соленая, Замороженная Клубника, Домик в деревне Кефир 4%, Магнит Банан. 更多的......
3438 千卡 运动: 烹饪 - 1 小时, 购物 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一星期增加5.6 公斤



     
 

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