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ValquíriaRodrigues的日记, 2022年03月30日

在2022年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
103.6 公斤 最近减少: 18.9 公斤.    还有: 18.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月30日:
730 千卡 脂肪: 38.55克 | 蛋白质: 22.39克 | 碳水物: 78.36克.   早餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Sobremesa de Gelatina. 晚餐: Eurofito Colágeno C/Vitamina C Hidrolisado . 小食/其他: Ragazzo Coxinha de Quatro Queijos. 更多的......
3198 千卡 运动: 教学 - 4 小时, 清洁 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 13 小时. 更多的......
一个星期减少9.1 公斤



     
 

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ValquíriaRodrigues的体重历史


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