在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 55.08克 | 蛋白质: 95.28克 | 碳水物: 187.17克.
早餐: Tè senza Zucchero, Dolciando & Dolciando Frollini ai Cereali, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Mela, Barilla Pasta, Caffè (Espresso), Bietola Cotta, Zucchine Bollite, Merivio Caciotta Morbida. 晚餐: Bietola Cotta, Salmone, Pane Bianco. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|