|
Yine 300 gram artışı :) ama takmıyorum çünkü dün ödül günümdü whopper Junior menu gömdüm 😂
|
72.3 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 86.61克 | 蛋白质: 56.33克 | 碳水物: 102.39克.
早餐: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. 午餐: Burger King Buffalo Sos, Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Whopper Jr.. 晚餐: Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Kızarmış Yumurta, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Doğal Peynir, Zeytin. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|