在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 65.56克 | 蛋白质: 74.03克 | 碳水物: 75.49克.
早餐: Гречка с Овощами, Творог 9%, Кофе, Сметана 20%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. 午餐: Фруктовый Сад Томатный Сок, Салат Овощной, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Русский Хлеб Хлеб Русский, Суп Грибной. 小食/其他: Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|