在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 77.74克 | 蛋白质: 85.93克 | 碳水物: 147.50克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон. 午餐: Кубанский Гостинец Сыр Косичка, Рис Вареный, Гуляш из Курицы. 晚餐: Салат Овощной, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Свежов Гарнир Рис с Маслом. 小食/其他: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Мясная Ферма Сало Белорусское, Творожная Запеканка с Манкой, Рогачев Сгущенка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|