在2022年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.1 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 61.02克 | 蛋白质: 94.46克 | 碳水物: 103.93克.
早餐: Danke Сыр Гауда Голд, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. 午餐: Свитлогорье Золотая Ириска, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, SPAR Суп с Фрикадельками. 晚餐: Заливное. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|