在2022年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
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57.2 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 25.53克 | 蛋白质: 33.56克 | 碳水物: 164.17克.
早餐: Lupis, Pepaya, Granola Addict Regular Rolled Oat, House Of Organix Black Chia Seeds, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 午餐: Telur Orak-Arik, Ikan Kembung, Teman Laut Bakso Ikan, Brokoli, Sambal Goreng. 小食/其他: Kartika Sari Pisang Bolen. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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