在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 42.68克 | 蛋白质: 87.73克 | 碳水物: 111.95克.
早餐: Ярче Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Восход Хлеб Белорусский (в Нарезке), Протеиновый Брауни КЛ, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь по-Царски. 午餐: Минтай Жареный, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Ленивые Вареники с Крахмалом, Сахзамом КЛ. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
|
|