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victorxho
日记
2022年03月28日
victorxho的日记, 2022年03月28日
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在2022年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
80.3 公斤
最近减少:
6.1 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月28日:
981 千卡
脂肪: 35.00克 | 蛋白质: 50.05克 | 碳水物: 111.76克.
早餐:
熱奶咖啡, 香蕉.
午餐:
一蘭 拉麵.
晚餐:
三文魚刺身.
小食/其他:
雀巢 (Nestlé) 藍莓乳酪.
更多的......
2216 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加6.3 公斤
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