在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 70.71克 | 蛋白质: 74.76克 | 碳水物: 124.93克.
早餐: METRO Сыр Эдам, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Столица Молока Сметана 15%, Хи Чанг Сухие Сливки, Запеканка Творожная с Изюмом и Яблоком Ммс. 午餐: Мираторг Итальянская Смесь, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. 晚餐: Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой, Булочка с Маком, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, METRO Сыр Эдам, Плов с Уткой Мой. 小食/其他: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Bombbar Choco Protein Paste. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|