在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 105.58克 | 碳水物: 134.74克.
早餐: Sari Roti Chiffon Pandan, Tempe, Wortel Dimasak. 午餐: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Fuyunghai, Fuyunghai, VECTORLABS Master Whey, Aice Coffee Crispy. 晚餐: Nextar Brownies Cookies, VECTORLABS Master Whey, Sari Roti Chiffon Pandan, Fuyunghai, Nasi Putih. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|