|
Turunin lagi gk nih🌝
|
47.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 45.36克 | 碳水物: 153.82克.
早餐: Tahu Kukus, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Tong Tji Teh Hijau. 午餐: Bakso Daging Sapi, Sayap Ayam, Seblak. 晚餐: Hati Ayam, Santan, Jantung Pisang, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Oatbits Choco Banana, Tomat Merah, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Oatbits Choco Banana. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|