在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2458 千卡
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脂肪: 77.16克 | 蛋白质: 183.98克 | 碳水物: 250.56克.
早餐: Banana Prata, Ovo, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado, Coringa Flocao, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Ovo, Sunny Day Queijo Frescal, Italac Leite Desnatado, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Quaker Farelo de Aveia. 小食/其他: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Ovo, Xilitol, Italac Leite Desnatado, Italac Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Maçã, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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