在2022年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 75.83克 | 蛋白质: 90.00克 | 碳水物: 130.77克.
早餐: Мёд, Творог 9%. 午餐: Белый Хлеб, Хумус. 晚餐: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Раф Кофе, Греческий Салат. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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