在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2047 千卡
|
脂肪: 90.06克 | 蛋白质: 87.35克 | 碳水物: 220.94克.
早餐: Pettole. 午餐: Balconi Mini Rolls, Pane Multicereali Tostato, Fontina, Gilli Veggie Chips, Roberto Grissini Torinesi, Eurospin Patate al Rosmarino, Frosta Filetti di Merluzzo alla Mugnaia. 晚餐: Pane Multicereali Tostato, Fontina, Uovo Sodo, Brodo di Carne, Ravioli Ripieni alla Carne. 小食/其他: Gilli Veggie Chips, Grom Gelato al Pistacchio, Myprotein Collagen Protein , Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Chiquita Banana, Arance. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|