在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 61.15克 | 蛋白质: 117.35克 | 碳水物: 167.32克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Orion Чокопай с Клюквой, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Геркулес Монастырский, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Rocky Mountain Маршмеллоу, Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Триколлини. 晚餐: Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Rocky Mountain Маршмеллоу, Светлое Пиво, Steakwine Вино Красное Полусухое, Polar Треугольники Тресковые, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые. 小食/其他: Orion Choco Pie Mango, Белый Город Молоко 2,5%, Риет, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|