在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1686 千卡
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脂肪: 75.19克 | 蛋白质: 77.32克 | 碳水物: 186.61克.
早餐: Philadelphia Milka, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam, Kaffee mit Milch, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Milbona Frischkäse Balance, Wasa Roggen Dünn. 午餐: Lasagne mit Fleisch, Kirschtomaten. 晚餐: Honig, Kaffee mit Milch, Kania Salat-Dressing Joghurt, Tomaten, Gurke (mit Schale), Avocado, Edeka Romanasalat. 小食/其他: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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