在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 49.36克 | 蛋白质: 118.16克 | 碳水物: 223.35克.
早餐: Danone Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Простоквашино Сметана 20%, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Консервированный , Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Лента Креветки Королевские Очищенные. 晚餐: Лента Кальмар по Шанхайски Вяленый, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Nesquik Конфета , Слобода Йогурт с Лимоном, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Простоквашино Сметана 20%, Green Ray Горошек Консервированный , Помидоры. 小食/其他: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Соленые Огурцы с Укропом, Solo Йогурт Манго Апельсин Имбирь. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|