在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2373 千卡
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脂肪: 71.99克 | 蛋白质: 169.35克 | 碳水物: 247.55克.
早餐: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Noci, Milbona Yougurt Intero Bianco, Self Omninutrition Whey Shake, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia. 午餐: Vemondo Maionese Vegana, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Romana, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 晚餐: Finocchi Bolliti, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Baresa Misto Funghi con Porcini, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 小食/其他: MG Food Farina d'avena Cereals, Powerade Orange, Selex Granella di Nocciole , Uovo, Albume d'uovo, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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