在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2818 千卡
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脂肪: 66.28克 | 蛋白质: 176.66克 | 碳水物: 377.49克.
早餐: Mandarine, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. 午餐: Lidl Huile d'olive Primadonna, Lidl Filet de Colin d'alaska, Freshona Trio de Poivrons en Lanières, Lidl Riz Basmati. 晚餐: Gruau de Sarrasin, Marque Repère Poireaux en Rondelles, Lidl Filet de Colin d'alaska, Freshona Trio de Poivrons en Lanières. 小食/其他: Lidl Fromage Blanc 0%, Auchan Banane, Pommes Gala, Graines de Chia Séchées, Pancakes, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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