在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 67.73克 | 蛋白质: 72.17克 | 碳水物: 99.28克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Хи Чанг Сухие Сливки, Столица Молока Сметана 15%, Запеканка Творожная с Изюмом и Яблоком Ммс. 午餐: Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Вьетконг Манго Сушеное, Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 晚餐: Chaka Миндаль в Шоколаде, METRO Сыр Эдам, Ермолино Наггетсы Куриные, Макароны по Флотски. 小食/其他: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир с Суфле, METRO Сыр Эдам. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|