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PauloHNO的日记, 2022年03月28日

Quando me perguntam se gosto de suplementar...! É acho que Gosto!

查看饮食日历, 2022年03月28日:
1364 千卡 脂肪: 25.46克 | 蛋白质: 145.43克 | 碳水物: 148.98克.   早餐: Mamão Formosa, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. 午餐: Gengibre, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Rúcula, Alface Americana. 晚餐: Extra Miolo de Acém, Gengibre, Abobrinha Cozida, Tomates, Siamar Tapioca, Clara de Ovo. 小食/其他: Max Titanium Top Whey 3W Morango , Batavo Pense Zero Batido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Seara Levíssimo , Panco Pão 100% Integral Zero, Psyllium, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Turma da Mônica Maçã, Banana Nanica, Batavo Pense Zero Morango (170g). 更多的......
2965 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 30 分钟, Elipitium Academia - 15 分钟, 徒步旅行 - 1 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......

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评论 
Meu sonho um estoque desse 😍 
2022年03月28日 会员:: cvisa
Que ricoooooo Meu sonho, é isso aí hahaha 💪🏼 
2022年03月29日 会员:: Holanda96
Que ricoooooo Meu sonhooooo arrasou 💪🏼 
2022年03月29日 会员:: Holanda96
Growth é boa demais!  
2022年03月29日 会员:: rtsr
nossa!! parabens Deus abençoe 
2022年03月29日 会员:: claricebalbino49
eu tbm amo growth 😍 
2022年03月29日 会员:: Mannujoao
oloco foi teu salário todo aí né? eu só consigo comprar whey termogênico e de vez em quando pre workout 
2022年03月29日 会员:: alessandrovb
Qual das marcas de Whey você prefere em questão de sabor? Eu gosto do sabor da Max.... da growth não achei tão bom  
2022年03月29日 会员:: apaz.consult
Eu amo o whey da Dux, mas é muito caro, tenho que me contentar com o da Growth kkkk Mas só compro o Whey e barrinhas de proteína  
2022年03月29日 会员:: camilabissoli10
meu sonho, fica nesse nível  
2022年03月29日 会员:: lucianakalhyta
parei de consumir whey depois que vi que já consumo a quantidade de proteínas necessárias. Somado a isso, o preço dele está cada vez mais caro.  
2022年03月29日 会员:: Leandro.lg
Qual o melhor sabor de whey da growth? Comprei de chocolate, mas como é a primeira vez não faço a menor ideia hahahaha 
2022年03月29日 会员:: palomacristina.
amo os produtos da growth , compro e já comprei BCAA , creatina, mult, e a cafeína. atualmente só tomando a cafeína pq voltei agora deixa tudo dar certo para voltar com os outros. a única coisa da growth que não compro é o whey comprei uma vez joguei quase todo fora pq o gosto era difícil demais de aturar do de pensar em tomar já me deixava enjoada. tem custo benefício ótimo, composição excelente, mas para quem tem paladar "fresco" e difícil rsrs compro e gosto muito do Best whey da atlética, o de chocolate Brownie que não é muito doce. tenho meio pote mas não voltei a tomar ainda rsrs esperando me firmar nos treinos. mas já ansiosa pq gosto muito do sabor dele 
2022年03月29日 会员:: vivyfonseca
fora a falta de pontuação do texto enorme, rsrsrs fica a dica para quem tem este problema com sabores de whey.  
2022年03月29日 会员:: vivyfonseca
excelente! atualmente consumo apenas whey, creatina e omega-3. larguei os pré-treinos, inclusive a cafeína. whey tmb estou diminuindo para o mínimo necessário, só tomo o Protein Complex (blend) da New Millen, mas já tomei o da Max, bem gostoso tmb. 
2022年03月30日 会员:: Vinicius Souza
quando eu lembro que joguei 270,00 de whey e creatina no lixo 😭😭😭😭😭 
2022年03月30日 会员:: bruna1994br
falta $$ ..ta batendo qtos g por kilo de proteina? 
2022年03月30日 会员:: Piscopalto
gente ALGUEM SABE UM WHEY GOSTOSO PRA INDICAR? QUERO UM SABOROSO PRA FAZER RECEITINHAS 
2022年03月30日 会员:: MoniqueSouza1988
@monique este que mencionei da atlética e maravilhoso Best whey chocolate browni 
2022年03月30日 会员:: vivyfonseca
Utilizo o Whey Tasty ISO da Adaptogen e adorei todos os sabores. 
2022年03月30日 会员:: Jessica Tutiya

     
 

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