在2014年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
925 千卡
|
脂肪: 32.00克 | 蛋白质: 56.65克 | 碳水物: 104.30克.
早餐: Market Pantry Salted Butter, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|