Vigerina Yulia的日记, 2014年11月25日

在2014年11月25日体重纪录（没有日志纪录）

84.1 公斤最近减少: 9.9 公斤. 还有: 27.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年11月25日:

768 千卡

脂肪: 34.88克 | 蛋白质: 34.79克 | 碳水物: 74.94克. 早餐: Быстров Каша Лесные Ягоды. 午餐: Сыр Российский, Благода Сметана 15%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 晚餐: Данон Биойогурт для Детского Питания Классический. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Малика Торт Французский Крепвиль. 更多的......

2702 千卡

运动: 呼啦圈 - 30 分钟, 驾驶 - 2 小时和 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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Vigerina Yulia的体重历史

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