在2022年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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70.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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778 千卡
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脂肪: 44.64克 | 蛋白质: 43.50克 | 碳水物: 56.92克.
早餐: Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Domatesler, Yumurta, Yumurta Omleti. 午餐: Ceviz. 晚餐: Yeşil Mercimek Salatası. 小食/其他: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Süt. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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