|
Ужин после тренировки. Тренер сказал нельзя не добирать калории за день 🤓 сказано, сделано
|
1683 千卡
|
脂肪: 75.29克 | 蛋白质: 104.70克 | 碳水物: 147.80克.
早餐: Вареное Яйцо, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Магнит Банан, Магнит Овсяные Хлопья, Фундук Фундук, Mixbar Изюм. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Магнит Фарш Говяжий, Barilla Спагетти #5. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом. 更多的......
|
|
|
|