在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 34.88克 | 蛋白质: 81.30克 | 碳水物: 101.11克.
早餐: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Каждый День Мексиканская Смесь. 午餐: ПП Свёкла с чесноком, Каждый День Мексиканская Смесь, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Рис Вареный. 晚餐: Красная Цена Оливки без Косточки, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 小食/其他: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|