在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2386 千卡
|
脂肪: 84.24克 | 蛋白质: 119.34克 | 碳水物: 279.47克.
早餐: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Гренковъ Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Лента Лаваш Армянский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 午餐: Bombbar Кремовая Фисташка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Семенами Чиа, Салат Айсберг, Karjalan Мороженое Пьяная Вишня, Помидоры, Лента Лаваш Армянский, Лента Сыр Моцарелла, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. 晚餐: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Сити Гурмэ Рис с Овощами, Куриные Сердечки в Сметане, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 小食/其他: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Dolce Albero Томаты Измельчённые, Лента Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|