在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 84.51克 | 蛋白质: 71.58克 | 碳水物: 147.67克.
早餐: Банан, Сухие Семена Чиа, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. 午餐: Fin Carre Шоколад с Изюмом и Фундуком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Шампиньоны Тушеные, Майонез, Гречка Отварная. 晚餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Newa Nutrition Протеин для Женщин. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|