在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 12.29克 | 蛋白质: 115.89克 | 碳水物: 177.73克.
早餐: Banana, Prozis Hydro Whey. 午餐: Piselli, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Riso Oro Classico. 晚餐: Riso, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Prozis Protein Snack Coconut. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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