在2022年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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82.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 26.95克 | 蛋白质: 88.66克 | 碳水物: 162.04克.
早餐: Mel, Nutrigold Granola. 午餐: Abobrinha, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Pêra Portuguesa, Sadia Mussarela. 小食/其他: Mel, Nutrigold Granola. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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