在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 59.99克 | 蛋白质: 83.44克 | 碳水物: 136.59克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Вязанка Колбаса Докторская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Салат с розовым луком, У Палыча Суп Куриный с Домашней Лапшой. 晚餐: Mutant Гейнер. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|