在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 27.11克 | 蛋白质: 98.63克 | 碳水物: 239.27克.
早餐: Core Tech Nutrition 100 Whey Protein . 午餐: Crèmes de Tapioca, Thon dans l'Eau (en Conserve), Spaghetti, Oeuf Dur. 晚餐: Croissant, Couscous (Cuit). 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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