在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 42.5 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 62.86克 | 蛋白质: 139.57克 | 碳水物: 121.97克.
早餐: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Solvie Protein Biscuits Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 午餐: Protein Rex Lamington, Valio Сыр Полутвёрдый «Тильзит», Zuegg Конфитюр из Апельсинов, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonduelle Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Вареная, Лента Яблоко, Solvie Protein Biscuits Банан. 晚餐: Мираторг Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 更多的......
|
一星期增加3.8 公斤
|
|
|