在2011年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 35.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 57.90克 | 蛋白质: 70.48克 | 碳水物: 166.44克.
早餐: onion, parsley, pie crust, Organic eggs, almond milk. 午餐: onion, parsley, pie crust, Organic eggs, almond milk, apple and eve. 晚餐: organic spagetti , ground turkey, organic Garlic pasta sauce. 更多的......
|
|
3657 千卡
|
运动:
驾驶 - 1 小时, 家务 - 4 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时 和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|