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doris.banora
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2022年03月28日
doris.banora的日记, 2022年03月28日
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在2022年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
76.5 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
6.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月28日:
582 千卡
脂肪: 9.78克 | 蛋白质: 29.23克 | 碳水物: 88.21克.
早餐:
Jacobs 3In1.
午餐:
Hofer Laugenstangerl.
晚餐:
SPAR Natur Pur Bio-Buttermilch 1% Fett, Schinken.
更多的......
一星期增加10.5 公斤
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