在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 34.08克 | 蛋白质: 66.80克 | 碳水物: 200.93克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Овсяноблин, Веселый Молочник Молоко 2,5%, MacCoffee Капучино Di Torino. 午餐: Банан, Яблоко, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Вареники. 晚餐: Ленивые Вареники, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Макдоналдс Капучино (0,3 L), MacCoffee Капучино Di Torino, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Невский Десерт Зефир Mon Passion Ассорти, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|