在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2229 千卡
|
脂肪: 108.60克 | 蛋白质: 116.01克 | 碳水物: 192.98克.
早餐: Вареное Яйцо, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Ариант Колбаса Бутербродная , Геркулес Хлеб Молочный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле. 午餐: Тушенка, Восход Хлеб Черниговский, Гречка Отварная, Геркулес Хлеб с Отрубями, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Масло Подсолнечное, Свинина, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. 小食/其他: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Пепси Миринда Микс-Ит со Вкусом Клубники и Личи. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|