在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 71.44克 | 蛋白质: 101.48克 | 碳水物: 173.13克.
早餐: Увелка Крупа Кукурузная, Свитлогорье Молоко 3,2%. 午餐: Свитлогорье Молоко 3,2%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Батон, Растительное Масло, Вареное Яйцо. 晚餐: Сыр Маасдам, Батон, Борщ. 小食/其他: Сахар, Папа Может Ветчина с Индейкой, Гречка Отварная, Tobepro Протеин, Свитлогорье Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|